ダイエット12日目→51.5キロ

こんにちは。モフです。

今日は不思議な天気でしたね。日中は天気が良かったのに、夕方の雷雨⛈そしてヒョウ🌨まで降ってくるではないですか😱

ちょうどその時外出をしていたのですが、布団を干していた事を忘れたまま出かけてしまってたんです‼

帰ってきて布団の惨状を見るまで気づきませんでした…その後のことは思い出したくないです😭

 

🍴本日の食事🍴
朝:メロンパン、ヨーグルト
昼:そうめん、天ぷら
夜:すっきりフルーツ青汁

今日は巨峰味🍇の豆乳と混ぜてみました。
こちらの商品は食物繊維が配合されています。

 

 

 

 

味の方は、あまーーーーーいです。

元々、巨峰味の豆乳が甘いというのもあるのですがとても甘いです。そしてすっきりフルーツ青汁の味は消えてしまっています。

甘党の方で、ダイエット中に甘いものがどうしても食べたい!!という時にオススメです💡

 

本日の体重と体脂肪

体重51.5キロ


体脂肪27.2%

なぜ体脂肪が増えてしまったんだ!!

今日母は動いたよ。凄く動いた。布団の後始末したり結構重労働よ。そのあと夕食も作ったの😤

ちょっと今ドンヨリーヌに取り憑かれているはず。そう、妖~怪の~せいなのね。そうなのね🎵(もう古いわ💦)

でもここでイジケないで続けていくわ。モフ負けない💪

 

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